コーヒーをたくさん飲むと寿命が延びるのか?

コーヒーをたくさん飲むと寿命が延びるのか?

コーヒーをたくさん飲むと長生きになる?

1日○杯のコーヒーを飲む人は××。
こういったコーヒーの効能についての話は少し聞き飽きた感もあるのですが、少しライトなものをピックアップ。動画でわかりやすくまとめられているので是非ご覧ください。
結局、自らにあったコーヒーの飲み方をという締めくくりなのですが、個人的にもそれが一番かと思います。実際に健康を意識して、飲む方はどのくらいの数いるのでしょうか。
そのあたりの調査結果については少し気になるところです。

あなたは一日何杯のコーヒーを飲みますか?
約9万人の日本人を対象に行われた、およそ19年間の追跡調査の結果、
一日3-4杯のコーヒーを飲んだ人は寿命が伸びる傾向にある事がわかりました。
しかし、一方でカフェインの処理が遅い遺伝子を持っている人は
一日3杯以上飲むと心臓発作のリスクが64%もあがるという研究結果もあります。
あまり安心しすぎず、自分に合ったコーヒーの飲み方をしましょう。

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